ПОЧЕМУ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ НЕЗАВИСИМО ОТ ВОЗРАСТА НУЖНО ДВИГАТЬСЯ?

Неумолимый ход времени и повседневная спешка у многих из нас отнимают радость движения и увеличивают вероятность появления физических заболеваний и психологических проблем, и самым распространенным решением чаще всего являются лекарства. […]

МОТИВАЦИЯ

Каждая тренировка приближает тебя к твоей цели, поэтому наслаждайся — ведь каждое движение этого стоит. Экспериментируй с разным временем суток и разными днями недели, чтобы ты могла максимально использовать свою природную […]