Nodarbības apraksts
Vidējas intensitātes spēka nodarbība ķermeņa augšdaļas (plecu daļas, roku, muguras augšdaļas, krūšu) muskuļu tonusam. Dažāds inventārs. Piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem.
Vidējas intensitātes spēka nodarbība ķermeņa augšdaļas (plecu daļas, roku, muguras augšdaļas, krūšu) muskuļu tonusam. Dažāds inventārs. Piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem.