ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Позвоночник является важнейшей частью опорно-двигательного аппарата человека. Это единая система, состоящая из костной ткани (тела позвонков), межпозвоночных дисков и обеспечивающей движения и стабильность системы мышц и связок. Стабилизирующая мускулатура спины расположена в основном вокруг позвоночника. Мускулатура обеспечивает контроль за равновесием тела, её лечение может помочь избавиться от боли в области поясницы или уменьшить ее.