ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Тренировка на свежем воздухе функциональна, упражнения постоянно меняются и подходят для разных уровней подготовки. Занятие направлено на укрепление мускулатуры и активизацию обмена веществ. Во время тренировок мы развиваем различные физические качества, например, ловкость, подвижность, выносливость, а также просто весело проводим время за пределами учебных помещений. Занятия проводятся в весенние и летние месяцы.