КРУГ FITFITNESS

ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Занятие в зале круговых тренажеров, где каждые 30 секунд упражнения на степ-скамейке, которые демонстрирует тренер, перемежаются занятиями на тренажерах. Через 30 минут круговой тренировки следуют силовые упражнения и растяжка на ковриках.